Perder cabelo é, até certo ponto, algo perfeitamente natural. Todos os dias, entre 50 a 100 fios caem como parte do ciclo de renovação capilar. No entanto, quando essa queda se torna mais acentuada, frequente ou visivelmente perceptível, é importante parar e observar: será apenas um processo fisiológico ou um sinal de que o teu couro cabeludo precisa de atenção especializada?

No Aurum Head Spa, recebemos diariamente clientes com esta dúvida e a boa notícia é que há formas claras de perceber quando a queda de cabelo exige um olhar mais atento.

A linha entre o natural e o preocupante

É natural que o cabelo passe por fases de crescimento, repouso e queda. O problema surge quando este equilíbrio se rompe, e o ciclo capilar entra em desregulação.

Se te apercebes de maior quantidade de fios na almofada, no duche ou na escova, especialmente por um período prolongado, pode não ser apenas uma fase passageira. A perda capilar pode ser desencadeada por fatores como: stress, alterações hormonais, défices nutricionais ou até rotinas capilares agressivas. E quando esses fatores não são corrigidos a tempo, o cabelo começa a mostrar sinais visíveis: afinamento, zonas com menos cabelo, falhas ou enfraquecimento generalizado.

É aqui que deves estar atenta e procurar orientação antes que o problema evolua.

Sinais de que precisas de ajuda profissional

Embora a queda de cabelo seja um fenómeno comum, há sinais claros de que chegou o momento de procurar ajuda especializada. Eis os sinais mais importantes:

• A queda é persistente e visível, prolongando-se por várias semanas ou meses;
• Notas falhas em certas zonas do couro cabeludo;
• O teu cabelo perdeu densidade ou volume num curto espaço de tempo;
• Sentes comichão, ardor, oleosidade excessiva ou descamação no couro cabeludo;
• A queda começou após um acontecimento específico, como uma doença, uma cirurgia ou uma mudança hormonal significativa;
• Estás a recuperar de um período de stress intenso ou de uma dieta restrita.

Nestes casos, a avaliação capilar profissional torna-se fundamental. Com um diagnóstico personalizado, conseguimos compreender a origem do problema e aplicar soluções eficazes e adaptadas para ti.

O que podes fazer?

Para prevenir ou minimizar a queda de cabelo, ou para intervir cedo se houver sinais de alerta, estas são algumas estratégias úteis:

1. Avaliação capilar profissional

   No Aurum Head Spa fazemos uma avaliação técnica do couro cabeludo, determinando densidade, saúde dos folículos, presença de inflamação ou sensibilização. Esse diagnóstico é fundamental para um plano personalizado.

2. Rotina de cuidado suave e adequada

• Utiliza shampoos suaves, preferivelmente sem sulfatos agressivos.
• Evita calor intenso (secador, alisadores) e proteção térmica.
• Evita químicos frequentes ou fortes sem intervalos adequados.

3. Massagem do couro cabeludo

   Estimula a circulação e oxigenação dos folículos capilares, favorecendo o  crescimento de fios mais fortes. Essa é uma das componentes que trabalhamos no Aurum Head Spa.

4. Estilo de vida saudável

   Sono de qualidade, alimentação equilibrada, hidratação, gestão do stress. Todos estes aspetos influenciam fortemente a saúde capilar.

5. Produtos adequados e intervenções especializadas

   Dependendo do diagnóstico: produtos que estimulem o folículo ou que reduzam inflamação, terapias ou em casos mais graves, acompanhamento médico dermatológico.

6. Monitorização

   Fotografias periódicas, pesagem de fios soltos no pente, perceção visual de densidade. Saber o “antes” ajuda a ver se há melhorias.

Como o Aurum Head Spa pode ajudar

No Aurum Head Spa, o nosso foco vai para além da estética: procuramos saúde capilar. Alguns dos nossos serviços mais relevantes para casos de queda de cabelo:

• Avaliação técnica capilar personalizada.
• Tratamentos Head Spa que incluem massagens relaxantes, hidroterapia, vapor, que ajudam a reintegrar vitalidade ao couro cabeludo e aos folículos.
• Terapias capilares específicas indicadas para casos de queda ou afinamento.
• Recomendações de rotina em casa, produtos e hábitos saudáveis que potenciem o tratamento profissional.

Conclusão

A queda de cabelo é normal até certo ponto, mas quando é excessiva, persistente ou acompanhada de outros sinais, já não o é. Perceber os sinais de alerta cedo e agir é essencial para evitar que o problema se agrave.

Se sentes que a tua queda capilar ultrapassa o normal seja por quantidade, afinamento ou impacto estético não hesites, marca uma avaliação conosco no Aurum Head Spa. Estamos disponíveis para te ajudar a recuperar não só os fios, mas a confiança que vem com um cabelo saudável.